ジム再開しました

休み中にいろいろ手続きすませて、ジム再開しました。

当然去年のデータが残っていまして、現在のデータと比較…。恐怖の瞬間だったのですが、意外と深刻な状態ではありませんでした。むしろ運動してた時よりも筋肉の量が増えていて基礎代謝が上がってました…なぜだろう？？？

前のデータの方が危険水域にいて、今の状態の方が良かったです。ただ、体重は増えてしまっているので体脂肪をですね、なんとか減らさないといけないなあと。

なんせ26%ですから…orz