えーと、いきなりヒドイからだの状態に愕然としてます。(ヘ；＿ ＿)ヘ体脂肪率27.3%て…あと左腕の筋肉がなさすぎ…(∋_∈)脂肪5kg減らして、筋肉5kg増やすとちょうど良いのだとか…ただなんというか、もっと酷いかと思ったのでなんとかなるかも。両足の筋肉量標…

今日はのこりのシューズとアームバンドかいました。 色が微妙なのですが、我慢です。余裕を持ってNikeIDでカスタムシューズ作って置けばよかったなあ… http://nikeid.nike.com/nikeid/index.jhtml?channel=JP_NIKEID&region=JAPAN&country=jp&language=ja#ho…